産後の骨盤ケアが注目される理由

産後、骨盤の状態がそのままになっていると、骨盤まわりの筋肉や関節に負担がかかりやすくなると考えられています。身体面・見た目の面、それぞれで次のようなお悩みを感じる方がいらっしゃいます。

骨盤が整っていくタイミングと目安

妊娠中から出産にかけて分泌される「リラキシン」というホルモンの影響で柔軟になった骨盤は、産後、数ヶ月かけて少しずつ元の硬さに戻っていくと言われています。そのため産後は、骨盤が不安定になりやすい時期であると同時に、ケアの取り組みやすい時期でもあると考えられています。

当院の産後骨盤ケアの特徴

当院の施術は、筋肉の緊張を優しく緩めながら、骨格を本来の位置へと誘導していく、身体に負担の少ない施術を心がけています。

精密な骨盤検査にもとづくカイロプラクティックアプローチ

当院では、カイロプラクティック理論にもとづいた骨盤検査を行い、お一人おひとりの構造の状態を丁寧に確認していきます。

その他の特徴

• 丁寧なカウンセリングと全身分析：股関節・背骨・首の動きの連動性や、育児中の抱っこ癖などを総合的に確認します
• 「開き」と「傾き」への複合的なアプローチ：横に広がった骨盤まわりを整えると同時に、前後の傾きやねじれにも意識を向け、下腹部や代謝面のお悩みにも寄り添います
• インナーマッスル（骨盤底筋群）への意識づけ：ご自宅でできる簡単なエクササイズをご案内し、整った状態を保ちやすくなるようサポートします

施術の流れ（目安）

• 問診・カウンセリング

  出産時の状況や、現在感じていらっしゃるお悩みを詳しく伺います。

• 検査・姿勢分析

  触診や各種検査で、腸骨や仙骨まわりの状態、脚の長さの左右差などを確認します。

• 筋肉の調整

  骨盤まわりを引っ張っている腰・お尻・太ももの筋肉を優しく緩めます。

• 骨盤・骨格のケア

  身体に負担の少ない手技で、骨盤まわりのバランスを整えていきます。

• アフターケア指導

  日常生活での姿勢や抱っこ時の注意点、セルフケアの方法をお伝えします。

よくあるご質問

お母さんが笑顔で過ごせることが、赤ちゃんにとっても一番の安心につながると考えています。

恵比寿で産後ケア・マタニティケア・妊活サポートをお考えの方は、まずお気軽にご相談ください。